問題 為什麼吃燕麥片後腸胃差了，例如便秘、放屁、 肚瀉？
答案 燕麥片含豐富膳食纖維，纖維有吸水的特性，因此，進食燕麥片亦建議盡量多飲水。如平常沒有進食燕麥的習慣，建議可以循序漸進增加份量，讓腸胃適應，便可避免便秘、放屁、 肚瀉等問題。
 
其他問題 < 上一頁 | 下一頁 >