問題 吃過多燕麥片會有問題嗎？
答案 燕麥片屬全穀類食物，含碳水化合物(澱粉質)以及豐富膳食纖維，增加纖維攝取能提升飽肚感，一般很少機會會過量進食，反而可以幫助減少進食其他食物。患有糖尿病及痛風症的人士，可諮詢醫生或註冊營養師建議，了解適合進食的份量。
 
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